ニチファミ!・タラレバダイエット4つの珍ダイエット法とは?

ダイエット

3月25日(日)の19時から
「ニチファミ!・タラレバダイエット 私、
やせたらイケるはず!」が放送されました。

今回のニチファミでは4つの珍ダイエット方
が公開されました。

しかし仕事や用事で放送を見れなかった人も
いらっしゃるでしょう。

そこで「ニチファミ!・タラレバダイエット
私、やせたらイケるはず!」で放送された
4つの珍ダイエット方をシェアしていきます。

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タラレバダイエットの概要

タラレバダイエットはロンドンブーツ1号2号
の田村淳さんが
「痩せたらかわいいであろう女子」を集めて、
二カ月のダイエットの様子を追った番組です。

35人から8人、8人から6人に絞って
最終的に「やせイケクイーン」を決定します。

4つの珍ダイエット方とは?

ダイエットはその人の体質によって適切な
方法が違います。

さっそくニチファミ!・タラレバダイエット
で放送された4つの珍ダイエット方を
ご紹介します。

★豆腐一丁ダイエット

豆腐一丁ダイエットは簡単で朝食の白米を
豆腐一丁にするだけです。

このダイエットに向いている人
・炭水化物が好きな人
・空腹感がつきまとう人

★腸内フローラダイエット

腸内フローラダイエットは腸内を改善して
痩せる方法です。

腸内を改善するには海藻類や豆類や野菜類が
基本。
ヨーグルトは二の次なのが以外です。

このダイエットに向いている人
・便秘がちな人
・不規則な食生活な人

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★ヘルシースナッキングダイエット

ヘルシースナッキングダイエットはあえて
食間にドライフルーツなどの甘いものを
食べます。

このダイエットに向いている人
・空腹感がつきまとう人
・ビタミンやミネラルが不足している人

★からあげダイエット

からあげダイエットはフォークとナイフを
使ってからあげを一センチ格に切って、
それを30回噛んで食べる方法です。

からあげを食べる事で代謝が上がります。
このダイエットに向いている人
・運動不足な人
・代謝が低い人

プラス1

乗馬・体感が鍛えられる

痩せたら○○に似てる?判定!

痩せたら自称○○に似てると言っていますが、
実際はどうなのか痩せた後の判定を独断と
偏見で判定しました。

やせたらミランダカー  〇
やせたらPerfume・のっち△
やせたら北乃きい    〇
やせたら上戸彩     △
やせたら藤田ニコル  △
やせたら高橋みなみ   〇

似てる似てないは別としてみなさん激やせで

かわいくなりました^^

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